Ayurveda
Ayrvedisk medicin, ayurvedisk kost och livsstil
 

Ayurveda

Ayurveda kommer från den vediska kulturen och har 4 olika grenar, baserat på språk utifrån vibrationer och sanskrit som talades för 10.000 år sedan.

Liksom den kinesiska läkekonsten, så bygger ayurveda på beprövad läkekonst och sunt förnuft, snarare än dyra forskningsstudier som ofta är tagna ur sitt sammanhang och utförda på friska och starka människor.


Ayurveda är detsamma som livskunskap (ayur = liv, veda = kunskap) och förklarar naturens världar, naturens lagar och hur allt hör samman. 

Läs mer om:

 
 

Ayurveda och ama



Inom ayurveda utgår man ifrån att fettbildning (ama) slammar igen vårat system och bildar slagg som behöver avlägsnas för att inte orsaka sjukdomar.

Läs mer om: Ayurveda och ama

 

Ayurvedacoachen tipsar!

Missa inte våra tips om ayurveda, indisk livsstil och ayurvedisk kost.  Ayurvedacoach, Eva Forsberg Schinkler, ger sina 5 bästa ayurvedatips!



 

Ayurvedisk kostlära



Vata står för lätt, kall, rå mat, som är oupphettad och torr, medan pitta står för sura saker som mejeriprodukter och kaphan för tjockare, stabbigare konsistenser som grådde, smör, vete och gröt.

Läs mer om: Ayurvedisk kostlära

 

Ayurvedans 6 smaker

Inom ayurvedan finns 6 smaker som alltid bör ingå i varje måltid. Dessa är Sött, salt, surt, starkt, kärvt och bittert.

Läs mer om: Ayurvedans 6 smaker

 


Senaste länkar om Ayurveda

28/6 Temperaturkänslighet, upphettad honung och honung...
Lär dig mer om honungens inverkan på ama (övervikt), problem i kroppen och hur honung påverkas av olika temperaturer.

30/5 Pulsdiagnostik inom kinesisk medicin och ayurvedi...
Lär dig mer om pulsdiagnostik inom kinesisk medicin, ayurvedisk medicin och hur pulsen kan användas för att ställa sjukdomsdiagnoser!

25/5 Rosa NoseBuddy
Rosa och blå urfina nässköljningskannor...

19/5 Karma Yoga
Karma yoga, osjälviskt handlande och givande, utan materialistiska och egoistiska avsikter.

18/3 Livshälsa
Minana och Pärlan Fritz driver Livshälsa, som erbjuder yoga, yogalärarutbildningar samt kurser inom ayurvedisk kost och medicin.

18/3 Eva Forsberg Schinkler
Eva Forsberg Schinklers hemsida med utbildningar inom ayurveda, konsultarbete inom HR och ayurveda. Eva är även författare till boken "Livskraft i vardagen".

18/3 Veda Lila
Peter Ljungsbergs ayurvediska kurser och behandlingar! Peter är även författare till bla boken "Ayurveda för kropp och själ" tillsammasn med Eva Sanner.


Fler länkar >


Om Zarah Öberg



Jag heter Zarah Öberg och arbetar inom hälsa, livsstil, kostfrågor och medicin. Jag är utbildad medicin- och hälsojournalist, hälsopedaogog, kostrådgivare samt inom födoämnesallergier, övervikt, ekologi, örtmedicin, näringsmedicin, energimedicin, holistisk medicin, läkeväxter kinesisk medicin och kost, ayurvedisk kostlära, detta kompletterat med traditonell svensk skolmedicin. Utöver detta är jag utbildad NLP Trainer, mental tränare, Certifierad Internationell Coach (ICC-coach), PSYCH-K Instructor och driver ett 50-tal hemsidor, frilansar för merparten av tidnings-Sverige, utbildar och föreläser.

Via länken kan du läsa mer om mig, mina hemsidor samt följa min nyhetsblogg inom hälsa, kost och personlig utveckling: Zarahs sida

Läs mer på mina huvudsajter:

Kostkoll
Pigga Barn
Ekologiska Val
Ekologisk Mat
Detoxa
Detoxguiden
Raw Food

Kosttipset
Friska Barn
Vegetarisk Mat
Andning
Sömnskolan
Kolhydrater
Receptkoll
Relationer    
NLP-guiden
NLP-certifiering